簡単、美味しい!もやしとニラの中華炒め

簡単、美味しい!もやしとニラの中華炒めの画像

Description

さっと出来て 味付け抜群ですよ♬

材料 (2〜3人分)

1袋
1束
ニンニク
1片
ニンニク
1片
◉調味料
中華味
小さじ1
醤油
大さじ1
塩コショウ
適量
☆胡麻油(炒める用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはさっと洗って ザルに上げておきます。ニラはざく切り、ニンニクはみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクのみじん切りを炒めます。

  3. 3

    写真

    豚肉を炒め さらにもやし、ニラを加えて炒めます。

  4. 4

    写真

    中華あじ、醤油を回し入れ 全体に絡め 軽く塩胡椒で味を整え 完成です。

コツ・ポイント

ニンニクの香りがするまで炒めてから豚肉を入れて下さいね。うちの子は脂質制限があるので 豚肉は茹でてから作りました。カロリーを抑えたい方も どうぞ。

このレシピの生い立ち

晩御飯のおかずに作りました。
レシピID : 7635794 公開日 : 23/10/04 更新日 : 23/10/04

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♬あじさいのレシピ♬
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