シェントウジャン風。とろとろ豆乳粥

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Description

話題の台湾グルメをアジアン粥に。桜えび→生エビで気分上がる朝ごご飯。低糖質ダイエット飯。風邪じゃなくても。七草粥代わりに

材料 (1人分)

100ml
小さじ2
醤油
小さじ1
ごま油
10滴
2枚

作り方

  1. 1

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    [加熱]
    豆乳に冷やご飯、えびを入れてふんわりラップをする。レンジにかける。
    ★2分〜2分10秒(ボウル肌が沸々くるまで

  2. 2

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    [混ぜる]
    器に酢と醤油を混ぜる。

  3. 3

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    [注ぐ]
    えびを避けて、温めた豆乳とごはんを酢の器に注ぐ。固まるまで触らない★2〜4分

  4. 4

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    [盛り付ける]
    えび、かいわれ大根を盛り、ごま油をたらす。のりを添えて出来上がり。

  5. 5

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    ※失敗1※
    豆乳を温めすぎると吹きこぼれる。まわりが沸々して、エビに火が通っていればOk

  6. 6

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    ※失敗2※
    ・豆乳に酢を注いだり、かき混ぜたりすると分離してどろどろになる(泣)

  7. 7

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    ✰酢の量について
    小さじ2だとしっかりめに固まり、さっぱり味。少し減らしてゆるめで酸味抑えても良いかも。

  8. 8

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    【ぎょうざのたれVer】
    酢・醤油をぎょうざのたれ(大さじ1)にかえてみました。少ししかかたまらず分離気味、味は◯

コツ・ポイント

・今回は米酢使用。本場は香酢。KALDIの素は米酢と米黒酢。

このレシピの生い立ち

KALDIのシェントウジャンの素が美味しかったのでうちにあるもので寄せてみました。本来桜えびや香酢で作るようですが、ないので米酢を使用しました。ザーサイや揚げパン「油条」を添えるものですが、朝は米派です。最近スコーン食べ過ぎなのでヘルシーに
レシピID : 7639100 公開日 : 23/10/14 更新日 : 24/01/07

このレシピの作者

sweeterm
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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梅ミッキー
スウィータムちゃん♡レンチンでお粥が出来るの嬉しいね!私はリンゴ酢で。ラー油も加えて。とろとろ美味しかったよ〜(^^)

梅ちゃん♡りんご酢も美味しそう⁠◕⁠‿⁠◕⁠ とろとろ美味しくできてよかった〜♪ つくれぽありがとうございます✰