スーパー筋肉卵かけご飯改の画像

Description

卵かけご飯を日々作っていたら爆誕。1食でタンパク質約20〜25g程。ゆで卵常備してるキン肉マンにおすすめ。

材料 (1人分)

150g〜200g
1個
卵2
1個
1パック
白だし(白トリュフ醤油)
小1
☆最後に乗せる調味料☆
適量
適量
糸切り唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    米を準備。納豆のタレの半分を米にかけ混ぜる。残りは納豆と混ぜる。米に乗せる。

  2. 2

    手で潰したゆで卵を乗せる。卵2を別の皿に割り、白だしを入れ混ぜる。レンチン40秒したら米に乗せる。

  3. 3

    韓国海苔、小ネギ、白ごま、糸切り唐辛子をのせて完成!

コツ・ポイント

しっかり混ぜて食べてください。

ダイソーの白トリュフ醤油オススメ。

このレシピの生い立ち

生卵かけご飯に空きました。
レシピID : 7643955 公開日 : 23/10/14 更新日 : 23/10/14

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