| ほうれん草 | 1袋(6束程度) |
| ラップ | 適量 |
ほうれん草の茎の土を洗い流し、3束を上下逆さまにして残りの3束と重ね、ぴったりとラップに包みます。
レンジ600Wで約3分チンします。
こんな感じで出来上がります。茎の部分も葉の部分も同じ柔らかさ!
ラップのまま水にさらし、粗熱が取れたら水の中でラップを外し、上下の向きを揃えてから取り出して水を絞りアク抜きをします。
あとはお好きなようにお使いください。
我が家はいつも小分けして冷凍保存です♪
ぺっちんさんが青菜でお試しくださいました♪
ペっちんちゃん、報告有難う♡
れぴぱくさんが大根葉でお試し♪
れぴちゃん、有難う♡
milestone★さんが小松菜でお試し♪
マイルちゃん、有難う♡
09/11/03
ほうれん草のお味噌汁私も大好きっ!簡単便利でエコ❤活用してね
09/10/30
時代は時間も節約よね~❤栄養の面も嬉しいよね♪活用してね❤
09/10/29
初なのかな?もうJUNちゃんから65レポももらってます~❤❤
09/10/01
お湯沸かしている間に出来ちゃうよね(●≧艸≦)ぜひ活用してね
09/09/25
こちらこそいつもお世話になっています❤ほんと緑がきれいだね❤
09/09/18
オレンジと緑のコントラストが素敵~❤活用してくれると嬉しい♪
09/09/08
え~、そんなに活用してくれてるの?!嬉しすぎ❤リピ有難う❤
09/08/22
マイルちゃんに気に入ってもらえて幸せレシピ❤いつも有難う!
| 外部ブログ用 |
|---|
アク抜きは③で水にさらしてぎゅ~っと絞るとそのときにアクがでます♪
ご質問ありがとうございました♡