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レシピID :764649

レンジで３分！簡単☆ゆでほうれん草

レンジで３分！簡単☆ゆでほうれん草
キレイに仕上がるコツも載せていま～す♪
2009.5.13　⑱個目の話題入りとなりました。みなさまに感謝♡
いづみうな いづみうな

材料 （ 1袋 ）

ほうれん草
1袋（６束程度）
ラップ
適量

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ほうれん草の茎の土を洗い流し、３束を上下逆さまにして残りの３束と重ね、ぴったりとラップに包みます。

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レンジ６００Ｗで約３分チンします。
こんな感じで出来上がります。茎の部分も葉の部分も同じ柔らかさ！

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ラップのまま水にさらし、粗熱が取れたら水の中でラップを外し、上下の向きを揃えてから取り出して水を絞りアク抜きをします。

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あとはお好きなようにお使いください。
我が家はいつも小分けして冷凍保存です♪

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ぺっちんさんが青菜でお試しくださいました♪
ペっちんちゃん、報告有難う♡

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れぴぱくさんが大根葉でお試し♪
れぴちゃん、有難う♡

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milestone★さんが小松菜でお試し♪
マイルちゃん、有難う♡

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コツ・ポイント

上下の向きを変えることで均一に熱が通ります。

加熱後はかなり熱いのでヤケドに注意してね！

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

146件 (81人)

12/02/06

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やっぱりお鍋でするより甘い！野菜の旨味が凝縮されてますね☆

たつとものママ

しばらくお鍋使ってないからそういうコメントめっちゃ嬉～♡

12/01/26

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簡単！食べたら甘っ！旨味凝縮されてますね♡凄技レシピに感謝☆

たつとものママ

栄養も旨味も逃げないから嬉しいよね♪ぜひ活用してね～♡

12/01/17

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おもてなしに大活躍です。美味しいねと義母も喜んでました。感謝♪

ゆらら１７

キッチン散らからなくてレンジって頼もしいですよね♪嬉コメ感謝

12/01/13

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少しでもしっかり加熱してくれるから旨味キープで美味しかったょ～★

れぴぱく

うんうん、お湯わかすのはもったいない！栄養も逃げないしね♪

12/01/12

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お弁当に2束1分胡麻和えで^ ^忙しい支度に時短技超感謝です〜☆

snowish824

少量ならほんと早いですよね！お役にたてて嬉しい♪レポ感謝！

12/01/10

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中まで柔らかしっかり茹で上がるから旨味も良くなって美味しいょね★

れぴぱく

そうね♪茎の部分も柔らかいよね！こちらもご愛顧宜しくね♡

11/12/27

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今回は白和えになりました。クリスマスケーキめちゃ可愛いですね♪

ゆらら１７

見てもらえて嬉しい～！デコだけで１時間かかったの～汗レポ感謝

11/12/08

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お弁当用に先に細かく切ってからレンチン♬切る手間省け美味しいゎ★

れぴぱく

うんうん、お弁当にも便利だよね～！私も先に切るのやろうっと♪

11/12/08

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調理後すみません…レンチン手軽で助かります。お茶丸さんレシピに♪

ゆらら１７

いえいえ！あの人気レシピとコラボだなんて光栄です～♡おいしそ

11/12/06

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今日は食べ易い長さにカットしてレンジ茹でそのまま使えて便利ゃゎ★

れぴぱく

毎度色々なお料理に変身していて興味津々♪さすがれぴちゃん！

11/12/01

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簡単にできましたぁ(^O^)助かります☆

みぃぬ

お鍋汚れないから嬉しいですよね♪また活用してね～！有難う！

11/11/29

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ほうれん草の厚みがあったのかしてラップ２枚仕様ｗ柔らかグゥ茹で◎

れぴぱく

立派なホウレンソウなのね～！私も今日ほうれん草買って来よう♪

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コメント

3件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 09/03/20
ダレでもご存知かとは思いますがウチではいつでもこの茹で方です☆

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