レンジで３分！簡単☆ゆでほうれん草
レシピID:764649
キレイに仕上がるコツも載せていま～す♪
2009.5.13 ⑱個目の話題入りとなりました。みなさまに感謝♡
2009.5.13 ⑱個目の話題入りとなりました。みなさまに感謝♡
材料 （ 1袋 ）
| ほうれん草 | 1袋（６束程度） |
| ラップ | 適量 |
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1
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ほうれん草の茎の土を洗い流し、３束を上下逆さまにして残りの３束と重ね、ぴったりとラップに包みます。
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2
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レンジ６００Ｗで約３分チンします。
こんな感じで出来上がります。茎の部分も葉の部分も同じ柔らかさ！
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3
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ラップのまま水にさらし、粗熱が取れたら水の中でラップを外し、上下の向きを揃えてから取り出して水を絞りアク抜きをします。
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4
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あとはお好きなようにお使いください。
我が家はいつも小分けして冷凍保存です♪
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5
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ぺっちんさんが青菜でお試しくださいました♪
ペっちんちゃん、報告有難う♡
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6
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れぴぱくさんが大根葉でお試し♪
れぴちゃん、有難う♡
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7
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milestone★さんが小松菜でお試し♪
マイルちゃん、有難う♡
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8
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コツ・ポイント
上下の向きを変えることで均一に熱が通ります。
加熱後はかなり熱いのでヤケドに注意してね！
加熱後はかなり熱いのでヤケドに注意してね！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
55件
(45人)
初めまして❤素敵な３色丼になったのね♫♬こちらこそレポ有難う
初レポに選んでくれて有難うございます！緑鮮やかキレイですね❤
まさに緑！っていう色加減❤ぴったりでよかった❤レポ有難う❤
ほうれん草のお味噌汁私も大好きっ！簡単便利でエコ❤活用してね
時代は時間も節約よね～❤栄養の面も嬉しいよね♪活用してね❤
初なのかな？もうＪＵＮちゃんから６５レポももらってます～❤❤
09/10/01
haru0927
お湯沸かしている間に出来ちゃうよね（●≧艸≦）ぜひ活用してね
こちらこそいつもお世話になっています❤ほんと緑がきれいだね❤
このレシピの生い立ち
公開日：09/03/20
ダレでもご存知かとは思いますがウチではいつでもこの茹で方です☆
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アク抜きは③で水にさらしてぎゅ～っと絞るとそのときにアクがでます♪
ご質問ありがとうございました♡