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かぼちゃを食べたい量耐熱容器に入れて500W2分レンジでチンします
温め終わったらかぼちゃが柔らかくなってるのでお好みの大きさに包丁で切ってください
玉ねぎとぶなしめじをみじん切りにします
鍋にバターかオリーブオイル少量入れて切った材料を入れて中火で2.3分炒めます
水を入れ、コンソメキューブ1個も加えて中火で10分煮ます
火を弱めの中火にして牛乳を加えます。味噌も溶かして3分ほど煮ます
器に入れお好みでパセリをふったら完成です
★☆りんつ☆★
★☆りんつ☆★
