妊娠中 じゃこと小松菜のおにぎり
ゆきのペン太
作り方
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1
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お米を炊いておく
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2
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ごま油で小松菜じゃこツナを炒める
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3
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めんつゆとだしの素で味付け
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4
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火を止めて白ゴマとかつお節を入れる
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5
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炊いたお米に混ぜる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
手軽に食べられる栄養満点のおにぎりを作りたかった
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
レシピ
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お米を炊いておく
ごま油で小松菜じゃこツナを炒める
めんつゆとだしの素で味付け
火を止めて白ゴマとかつお節を入れる
炊いたお米に混ぜる