我が家のコールスロー(マヨなし低GI)の画像

Description

あっさりしていて、いくらでも食べられるサラダです。ビーマンを入れてもおいしいですよ♪

材料 (2~3人分)

1/4個
こさじ1と1/2
オリーブオイル
大さじ1と1/2
レモン汁
こさじ1
アガベシロップ
こさじ2

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニンジン、キュウリを千切りにしてボールへ入れる。

  2. 2

    塩をふって、よく混ぜる。
    お皿などの重しをして30分ほど寝かせる

  3. 3

    しなっとなった野菜たちの水分を切る。(両手で絞る)

  4. 4

    野菜たちにレモン汁、オリーブオイル、アガベシロップを入れて、よく混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

アガベシロップを使い、優しい甘さに仕上げるところがポイントです。

このレシピの生い立ち

低GIのおいしいサラダが食べたくて考案しました。
レシピID : 7653311 公開日 : 23/10/25 更新日 : 23/10/25

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