ヘルシーコーンサラダの画像

Description

まるでマヨネーズ?ヨーグルトサラダです。

材料 (2人分)

1パック
1パック
150グラム
塩コショウ
少々
今回キュウリにのっけました
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルトは冷蔵庫で一晩水きりします。コーンも紙パックの口先を少し切ってコップに立て掛け水きりします。

  2. 2

    ハムを細かく切ってコーンと水きりヨーグルトをあえ、
    塩コショウであえ味を整えるだけです。

コツ・ポイント

塩コショウだけなんで入れすぎると辛くなります。
少しずつ入れて自分好みにしてください。

このレシピの生い立ち

最近、体のことをかんがえるようになって、あまり食べてなかったヨーグルトを意識して作るようになりました。
レシピID : 7662119 公開日 : 23/11/04 更新日 : 23/11/04

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