切り干し大根とほうれん草の中華風サラダ

Name: 切り干し大根とほうれん草の中華風サラダ
Yield: 4人分
Ingredients: 切り干し大根 40g; ほうれん草 1束; ハム 4枚; Aポン酢 大さじ2; A麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2; Aごま油 大さじ1; A砂糖 小さじ1; A中華だしの素 小さじ1/3; いりごま 大さじ2

Description

食物繊維たっぷり♪♪切り干し大根とほうれん草の中華風中華サラダ♪♪

mikanaꔛ‬

材料（4人分）

切り干し大根

40g

ほうれん草

1束

ハム

4枚

Aポン酢

大さじ2

A麺つゆ(2倍濃縮)

大さじ1と1/2

Aごま油

大さじ1

A砂糖

小さじ1

A中華だしの素

小さじ1/3

いりごま

大さじ2

作り方

1

・切り干し大根は、水で戻す。
・ほうれん草は、1分ほど茹で、3cm長さに切る。
2

・ハムは、細切りにする。
・【A】は、混ぜ合わせる。
3

しっかり絞った切り干し大根、ほうれん草とハムを【A】といりごまで和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

切り干し大根レシピ

レシピID : 7662391 公開日 : 23/11/04 更新日 : 23/11/04

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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