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芋がらのスジを向く。細いものならそのままでもOK。※剥く時に綺麗に剥かず4割程度残っている方が個人的には好きです。
剥きながら水にさらして15分程度アク抜きする。
2をたっぷりのお湯で1分茹で、ザルに上げてお湯を切る
フライパンにサラダ油をひいて芋がらを炒める。強火で全体に油が回ればOK。
水、酒、みりん、砂糖を入れひと煮立ちさせる。
醤油を加えて炒め煮にする。再度沸騰してから3分程度。
2023年12月いもつるの検索でトップ10入りしました!ありがとうございます。