白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋

白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋の画像

Description

牛乳で作るピリ辛担々鍋。五香粉、花椒などのスパイスも加えていて、とてもスパイシーで香りのいい仕上がりになっています。

材料 (2人分)

1/6個
1丁
1袋
ごま油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
豆板醤
小さじ2
五香粉 (パウダー)
小さじ1
少々
 
スープの調味料
400ml
顆粒鶏ガラスープの素
大さじ1
みそ
大さじ1
400ml
白すりごま
大さじ4
 
ラー油
お好みで適量
花椒 (パウダー)
お好みで適量
 
牛乳は分離しやすいので最後に加えて、沸騰させないように気をつけてください。

作り方

  1. 1

    白菜は芯の部分はそぎ切りにして、葉の部分はざく切りにする。

  2. 2

    豆腐は6等分に切る。長ねぎの白い部分はみじん切りにする。えのきは石突を取り除いて適当な大きさにほぐす。

  3. 3

    大きめで深めの耐熱容器に、ごま油、合いびき肉、長ねぎ、オイスターソース、豆板醤、五香粉を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ひき肉にしっかり火が通るまで約4~5分、600Wの電子レンジで加熱調理して、塩で味を調えて、→

  5. 5

    →スパイシーでピリ辛なひき肉の具を作る。

  6. 6

    。鍋に牛乳と白すりごま以外のスープの調味料を入れて混ぜ合わせる煮立ったら白菜の芯、豆腐を入れてフタして約10分煮る。

  7. 7

    その後、白菜の葉、えのきを入れて、さらにフタをして白菜の葉が柔らかくなるまで再び約10分煮る。

  8. 8

    牛乳、白すりごまを鍋に加えて、沸騰しないように温めて、鍋の中央にスパイシーでピリ辛なひき肉の具を乗せる。

  9. 9

    仕上げに、ラー油、花椒を振りかけていただく。

  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

ブログでの「白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22812805.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

このレシピの生い立ち

牛乳と白すりごまでスープを作る、スープはあっさりとした仕上がりの担々鍋。そこにスパイシーでピリ辛なひき肉もたっぷり。このひき肉にはオイスターソースの旨味たっぷり。そして豆板醤のピリ辛、ごま油の香りも加わってとても風味豊かな仕上がりに。
レシピID : 7664266 公開日 : 23/11/06 更新日 : 23/11/06

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プー♡
具沢山でお腹いっぱい⭐︎
初れぽ
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坦々ダシを参考にさせていただきました。家にある野菜とある調味料でもかなりおいしくできました。ちょっと手間をかけて肉団子にしました