【下処理の説明あり】山クラゲのピリ辛和え

【下処理の説明あり】山クラゲのピリ辛和えの画像

Description

コリコリ食感がやみつきな山クラゲを、ピリリと辛い和え物にしてみました。ご飯が進むお味です。

材料 (作りやすい量)

1/3本
★醤油
大さじ2
★食酢
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★ごま油
大さじ1
★ラー油
小さじ1/2
小さじ1
★鷹の爪(輪切り)
5個

作り方

  1. 1

    山クラゲは揉み洗いし、ボウルに入れてたっぷりの水に3時間程度浸けて戻しておく。戻ったらザルにあげておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、中火に弱めて①を加え、3分茹でる。水にさらし、水気を絞る。

  3. 3

    白ネギはみじん切りにしておく。

  4. 4

    ③をボウルに入れ、★と一緒に混ぜ合わせておく。※ボウルは後から山クラゲを加えるため、大きめのものにする。

  5. 5

    ②を3㎝程度の長さに切り、④に入れて混ぜ合わせる。ボウルにラップをして、冷蔵庫で30分寝かせて完成。

コツ・ポイント

・山クラゲは水の濁りが無くなるまでよく洗います。3時間程度で戻りますが、より柔らかくするには一晩水に浸けます。お好みの硬さで調理してみてくださいね。
・他にも炒め物や煮物がお勧めです♪
・茹でた後、水に晒すと緑色が綺麗になります。

このレシピの生い立ち

山クラゲとは、中国原産の茎レタスのことです。食物繊維やビタミン、ミネラルの摂取が期待できますよ♪今回は乾燥タイプを使いました。
レシピID : 7670335 公開日 : 23/11/13 更新日 : 23/11/20

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