生姜香る♩牛肉と小松菜の具だくさんスープ

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Description

生姜たっぷり♩ぽかぽか温まる具だくさんスープです。
生姜やごま油の香りで減塩にも◎たんぱく質も野菜もとれて栄養満点です。

材料 (2人分)

半丁(150g)
2株(約80g)
2cm(約30)
しょうが
ひとかけ
ごま油
適量
400cc
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
黒こしょう
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    絹ごし豆腐は2cm各程度に切る。
    小松菜は3~4cmに切る。
    にんじんは短冊切りにする。
    しょうがは千切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を熱し、牛こま切れ肉を炒める。

  3. 3

    写真


    肉の色が変わったら、にんじん、しょうがを加えてさっと炒め、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒を加えて5~6分煮る。

  4. 4

    写真

    豆腐、小松菜を加えてひと煮立ちさせ、塩、黒こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

・絹ごし豆腐は木綿豆腐で代用可。

・仕上げにごま油をまわしかけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

牛肉と小松菜を使いたくて、生姜の香りをきかせたスープにしました。
レシピID : 7673884 公開日 : 23/11/17 更新日 : 23/11/17

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