レンジで簡単♪塩鱈と白菜の酒蒸しの画像

Description

塩鱈と白菜で作る簡単ヘルシーメニュー♪
素材の美味しさが引き立つ一品です。

材料 (2人分)

2切れ(約150g)
2~3枚(約200g)
藤商店 酒蒸しあさりのたれ
1袋(150g)

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「藤商店 酒蒸しあさりのたれ」を使います。

  2. 2

    白菜は食べやすい大きさに切り、人参は千切りにします。

  3. 3

    耐熱皿に白菜・人参・塩鱈・「藤商店 酒蒸しあさりのたれ」を入れ、ラップをかけます。

  4. 4

    電子レンジ(600W)で6分程度加熱し、具材に火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

〇加熱時間は目安です。火の通り方やレンジのW数により加減して下さい。又ふきこぼれにご注意下さい。
〇レンジでなく鍋で調理する場合、材料とたれを鍋に入れ蓋をし、中火で約6分加熱して下さい。
〇お好みで塩コショウをかけても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

「酒蒸しあさりのたれ」を使ったアレンジレシピの紹介です。
醤油をベースに清酒・昆布の旨味を加えた和風のたれが、素材の風味を引き立てます。
鱈の旨味が染みたトロトロの白菜は絶品です!
レシピID : 7679452 公開日 : 24/02/16 更新日 : 24/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート