簡単!枝豆チヂミ☆具たっぷり味噌風味

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Description

たれが無くても美味しいチヂミです。
お弁当にもおすすめです。

材料 (2人分)

1パック
2枚
30g
1/3本
40g
40g
味噌
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうが(チューブ)
2cm
120ml

作り方

  1. 1

    写真

    枝豆の豆を出して水洗い。

  2. 2

    写真

    人参を千切り、椎茸を薄切り、長ネギを小口切りにする。

  3. 3

    写真

    ボウルでAをよく混ぜてから具を加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンに油小さじ2(分量外)を温め、③を流し込む。

  5. 5

    写真

    沸騰したら中火で3分焼いて返す。

  6. 6

    写真

    蓋をして3分焼いて返す。
    お好みで鍋はだからごま油小さじ1(分量外)を加え、強火でさっと焼く。

コツ・ポイント

具たっぷりなので粉を増やして2枚にしてもOK。

このレシピの生い立ち

お弁当用に野菜たっぷり栄養たっぷりの味付きチヂミにしました。
レシピID : 7682687 公開日 : 23/11/28 更新日 : 23/11/28

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