糖質制限！シラタキの野菜たっぷり焼きそば

シラタキを水洗いして水切りして○調味料をまぶしておく。豚肉は細かく切って◎料理酒と◎塩コショーをまぶす。野菜類カット。

フライパンにサラダ油を熱して豚肉を色が変わるまで焼いてピーマンと人参と椎茸に火を通してキャベツも軽く炒める。

シラタキを投入して炒めて焼きそばソースで味つけて塩コショーしっかりめで味を調節する。器に装い青のりと白ごまon。