栄養満点!具沢山ミネストローネの画像

Description

野菜をおいしく食べられるトマトスープです。

材料 (6〜7人分)

2個
1本
ズッキーニorなす
1本
オリーブオイル
大さじ1強
にんにく
1かけ
★塩
小さじ1
★バター
10g
◎ブイヨン(固形)(あれば)
1個(4g)
◎コンソメ(顆粒)
小さじ2
◎砂糖
小さじ1〜2
1缶(380g)
700cc

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコン、玉ねぎ、人参、パプリカ、ズッキーニ(orなす)を1cm角に切る。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブをひき、ニンニクを炒める。

  3. 3

    写真

    ニンニクの香りが立ってきたら、ベーコン、玉ねぎ、人参、★を加え炒める。

  4. 4

    写真

    玉ねぎがしんなりしてきたら、パプリカ、ズッキーニ(orなす)を加え混ぜ合わせて、フタをし弱火で10分蒸す。

  5. 5

    写真

    ◎を加え、中火にする。
    沸騰したらそのまま10〜15分に煮詰める(フタはしない)。
    ※味見をして薄ければコンソメを足す。

コツ・ポイント

ベーコンの量を増やした場合は、塩の量を減らしてください。

このレシピの生い立ち

特になし。
レシピID : 7683293 公開日 : 23/12/04 更新日 : 24/02/28

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