白身魚のポワレ☆トマトマリネ風
作り方
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1
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白身魚に塩・こしょうを振っておく。
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3
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②にオリーブオイル・白ワインビネガー・塩・こしょうを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
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4
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フライパンにオリーブオイル(分量外)を引き、①の魚の表面を少しだけ焼いたら、白ワインを入れ蓋をして蒸す。
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5
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④の魚に④で蒸した時のフライパンに残ってる白ワインと③のソースをのせたら完成~♪
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6
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◆魚は蒸しあがってすぐの温かいままでも、冷やしてもOKですよ~。
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7
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【参考】上記写真の下に敷いてある玉ねぎは分量外です。魚は“真たら”を使って、今回は冷やしてあります。
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コツ・ポイント
②でトマトを湯剥きした後に、FPで混ぜてもOK!
このレシピの生い立ち
とあるホテルの30階にあるフレンチレストランのビュフェスタイルのオードブルの1品を真似て・・・。