白身魚のポワレ☆トマトマリネ風の画像

Description

白身魚はかじきでも真だらでもすずきでも真鯛でも何でもOK!ポワレなんてお洒落に書いてありますが、つまり酒蒸しです。

材料 (3人分)

白ワイン
60cc
***ソース***
1個
1/2個
オリーブオイル
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ1
適宜
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    白身魚に塩・こしょうを振っておく。

  2. 2

    **ソース作り**
    玉ねぎはみじん切りに、トマトは湯剥きをしてしっかりつぶしておく。

  3. 3

    ②にオリーブオイル・白ワインビネガー・塩・こしょうを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を引き、①の魚の表面を少しだけ焼いたら、白ワインを入れ蓋をして蒸す。

  5. 5

    ④の魚に④で蒸した時のフライパンに残ってる白ワインと③のソースをのせたら完成~♪

  6. 6

    ◆魚は蒸しあがってすぐの温かいままでも、冷やしてもOKですよ~。

  7. 7

    【参考】上記写真の下に敷いてある玉ねぎは分量外です。魚は“真たら”を使って、今回は冷やしてあります。

  8. 8

    写真

    【スモークサーモンのマリネ
    ソースをFPにかけ、ブロッコリーとラディッシュをスモークサーモンで包んだものにかけて!

コツ・ポイント

②でトマトを湯剥きした後に、FPで混ぜてもOK!

このレシピの生い立ち

とあるホテルの30階にあるフレンチレストランのビュフェスタイルのオードブルの1品を真似て・・・。
レシピID : 768527 公開日 : 09/03/25 更新日 : 09/03/27

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