彩りいなりずし【ここから栄養士】
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作り方
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1
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鍋に油揚げと（A）を入れて落し蓋をして汁がなくなるまで煮る。
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2
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フライパンに油を入れ、錦糸卵を作っておく。
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3
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ごはんに（B）を入れて混ぜ酢飯を作る。
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4
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枝豆、桜海老、いりごま、②の錦糸卵を入れて混ぜ合わせ、①で作ったいなりに詰める。
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コツ・ポイント
具材はお好みのものに変えていただいても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー：417kcal
食塩相当量：2.6g
エネルギー：417kcal
食塩相当量：2.6g
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