☆職員も喜ぶ☆鶏肉のタルタルのせの画像

Description

小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。

材料 (4人分)

大さじ1
塩コショウ
適量
大さじ2
適量
2個
40g
マヨネーズ
大さじ5
ハウス味つけカレーパウダー
小さじ1
1センチ株

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は1センチくらいに削ぎ、塩コショウと酒をふる

  2. 2

    玉子はかたゆでにして、細かくする。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、よく水気を切る。

  4. 4

    ボールに②と③を入れ、マヨネーズ、味つけカレーパウダーを入れてよく混ぜわせ、冷蔵庫で30分以上寝かせる

  5. 5

    ①に小麦粉をつけて、油を敷いて熱したフライパンに並べて、火が通るまでよく焼く。

  6. 6

    よく水洗いし水気を切ったサニーレタスを1センチ幅に切る。

  7. 7

    皿にサニーレタス、焼いた鶏むね肉、タルタルソースの順に盛り付ける。

コツ・ポイント

タルタルソースを寝かせると玉ねぎが馴染んで美味しくなります。
鶏むね肉以外に、鶏もも肉、白身魚のフライも合います。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉はタンパク質が多くてもパサパサしがちなので、マヨネーズの力をプラスしました。
レシピID : 7688341 公開日 : 23/12/05 更新日 : 23/12/06

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