白身魚の爽やかレモン&パセリフリッター

白身魚の爽やかレモン&パセリフリッターの画像

Description

サックリ、爽やか、レモンの香り・・・。

材料 (3~4人分)

約200g
適量
日清ベジフルーツオイル(揚げ油)
適量
【フリッター生地】
3~4人分
大さじ3
大さじ2
小さじ1
大さじ3
レモン汁
小さじ1
日清ベジフルーツオイル
小さじ1
1個分
▲塩
少々

作り方

  1. 1

    白身魚は食べやすい大きさに切り、軽く塩・胡椒をふり、春野菜は適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

    ボールに▲印以外のフリッター生地の材料を入れて混ぜ、塩少々を加えて角が立つまで泡立てた卵白を加え、混ぜ合わせます。

  3. 3

    白身魚と春野菜にそれぞれ衣をつけて油で揚げます。

  4. 4

    写真

    サックリ、爽やか、
    レモンの香り・・・。

コツ・ポイント

白身魚はタラのスキンレス、春野菜は新玉ねぎとグリンピースを使いました。お好みのものを使ってください。レモンの皮のすりおろしたものを入れると香りがすごく良くなりますよ♪

このレシピの生い立ち

春らしい爽やかな揚げ物を作ってみました。
レシピID : 769088 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

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