甘酢餡たっぷり☆茄子と豚バラボールの酢豚

甘酢餡たっぷり☆茄子と豚バラボールの酢豚の画像

Description

たっぷり餡が絡んだ大人も子供も大満足の一品☆
くるくる巻いたやわらか豚ボール♡
少ない油でとろとろに焼いたヘルシーなす♡

材料 (3人分)

3本
適量(豚肉にまぶす)
塩・こしょう
少々
200ml
【A】酢
大さじ5
【A】砂糖・ケチャップ
各大さじ3
【A】醬油
大さじ1
【A】鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1(とろみ付け)
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ・豚肉は軽く塩・こしょうをしてひと口大に巻きボール状にし、片栗粉をまぶす
    ・なすは縦半分に切り細かく切り込みを入れ乱切り

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、こんがり焼き色を付けて焼く。
    いったん取り出す(油はそのままで)

  3. 3

    写真

    続けて、残った油にサラダ油(大さじ1)を追加し、なすを皮目から焼き始め、弱火でじっくり焼いてしんなりさせる。

  4. 4

    写真

    ・フライパンの油を拭き【A】を入れ、中火で煮立たせ2分ほど煮込む
    弱火にし倍量の水で溶いた片栗粉を加えとろみをつける

  5. 5

    写真

    焼いたなす・豚肉・ごま油を加え絡めたら、器に盛る。

コツ・ポイント

⭕豚肉は薄切り肉を巻いてボール状にすることで、下ごしらえ無しでも食べやすくやわらかい食感になります♪
⭕甘酢餡はたっぷり作って絡めてボリュームを出し、見映えも食べ応えも良くします☆
⭕玉ねぎを乱切りにして炒めて入れても美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

なすと豚肉だけで満足できるボリュームたっぷりのとろとろ酢豚を作りました。
成功です✨
レシピID : 7696802 公開日 : 23/12/15 更新日 : 23/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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bakosama
豚バラはまん丸にはしなかったですが、それ以外はレシピ通りに。とても美味しかったのでリピします!

とろとろで美味しそうに完成ですね✨リピありがとうございます♥美味しそうなつくれぽありがとうございました(^^♪

初れぽ
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望来くんのママ
エリンギ・人参を入れて量増し☆簡単で美味しかったです(^^)

いろいろ入ってて美味しそうです✨美味しく出来上がって嬉しいです(^^♪つくれぽありがとうございました♥