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生！青梗菜or小松菜の1分レモンナムル

生！青梗菜or小松菜の1分レモンナムルの画像

Description

野菜不足もまな板包丁要らずの1分で解決ナムルです！
フレッシュな食感だけどパンチのある味でおつまみにもオススメ

材料

小松菜
半袋
青梗菜
半袋
■ ↑どっちでもよし、何ならレタスとかでもいい
■ ・調味料
レモン汁
大さじ1〜
鶏ガラスープの素、中華だし系
小さじ半
にんにくチューブ
1cm〜
粗挽きこしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜、青梗菜をパキパキちぎってポリ袋に入れます
    洗い物嫌なのもあるけどチンゲンサイの茎はちぎった方が味が絡む気がする

  2. 2

    調味料を入れて空気を入れてシェイク！
    おしまいです

コツ・ポイント

基本的にすぐ食べる用です、茹でて絞ったわけじゃ無いので時間が経つと水気が出ます
調味料は食前がgood
みずみずしい茎が美味しいです

このレシピの生い立ち

一人暮らし何品も作るの面倒だけど、食卓に並べてから野菜足りないんじゃ？と思ったので
洗い物もなくて楽ちんです
レシピID : 7697546 公開日 : 23/12/15 更新日 : 23/12/15

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生！青梗菜or小松菜の1分レモンナムル
by もふもふちゃん