新たまねぎ入り★ヘルシー納豆炒飯。

新たまねぎ入り★ヘルシー納豆炒飯。の画像

Description

動物の食材不使用♪ とってもヘルシーでおいし~いですよ♥写真は雑穀米で♪もちろん普通のたまねぎでも!

材料 (1人分)

茶碗1杯
2枚
4/1個
2センチ位
1パック
醤油
大匙2/1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    野菜は全部みじん切りにする。納豆は、かきまぜておく。

  2. 2

    フライパンを強火にし、ごま油ひく。熱したら、みじん切りにした野菜を全部入れ、少ししなっとなるまで炒める。

  3. 3

    中火にして、ご飯をパラッとなるまで、炒める。

  4. 4

    次に、納豆を入れ、軽く炒める。仕上げに、焼肉のタレで味をととのえたら完成!

コツ・ポイント

ごま油は、好みで調節してください♪
味付けは少しにしても、納豆の旨みのおかげで、
おいしく出来上がります!!

このレシピの生い立ち

簡単でヘルシーな料理を作りたかったので♪
レシピID : 769881 公開日 : 09/03/27 更新日 : 10/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
watyami
さっそく♡ヘルシーなのに、食べ応えアリでとってもおいしかったよ♪

野菜たっぷりでおいしそう♥素敵なつくレポありがとう!