カレイの煮付け

カレイにバツの切れ目を入れる。
鍋に調味料を全て入れて沸騰させる。

調味料が沸騰したら魚を入れて一煮立ちさせる。
一煮立ちしたら少し火を弱めて、アルミ蓋をして7分煮る。

7分経ったら蓋をとって、ほうれん草を入れて人に立ちしたら完成