簡単デリ風♪アスパラの和風ツナたまサラダ

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Description

優しい甘みのアスパラに和風マヨが相性抜群♪すりごまや鰹節の風味が効いて、家にあるもので本格味に◎食べ応えあるサラダです♪

材料 (約2人分)

2個(1個50g)
1缶(70g→油を切った後は48g)
2.5g(使い切りパック1袋分)
味付け用材料
マヨネーズ
20g
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
こしょう
小さじ1/3
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは洗って水気を拭き取り、筋の目立つ根本は包丁やピーラーで皮を剥いたら、長さ3cmほどの斜め切りにします。

  2. 2

    写真

    アスパラを皿に並べてラップをかけ、電子レンジ(500W)で1分30秒加熱します。

  3. 3

    写真

    ツナ缶の油を切ります。

  4. 4

    写真

    ボウルに味付け用材料をすべて入れ、混ぜ合わせます。

  5. 5

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    アスパラ・ツナ・ゆで卵・かつおぶしを加え、ゆでたまごを食べやすい大きさに潰しながら、よく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

全体が細いアスパラの場合は、筋っぽさがなくやわらかいため、根本の皮剥きは不要です。

このレシピの生い立ち

和風マヨサラダの味付けは、お醤油やおだし、砂糖、お酢、炒りごま…など色々冒険したのですが、簡単に味が決まる麺つゆ×まろやかなコクが出るすりごまに行きつきました。
ブロッコリーやいんげん、プチトマトなど、一年中美味しくアレンジが出来ます^^♪
レシピID : 7700266 公開日 : 23/12/25 更新日 : 23/12/25

このレシピの作者

*モモのごはん*
30代一人暮らし会社員のモモです。
クックパッドアンバサダー/NadiaArtistとして料理家活動をしています。
「胃の容量には限りがあるから、おいしいものしか食べたくない!」
「推しのライブたくさん行きたいから食費節約したい!」
というワガママな自分にご飯を作っていたら、レシピが色々生まれました。
れぽ感謝です*
https://www.instagram.com/momogohan01417

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