【給食】林蔵(りんぞう)鍋の画像

Description

郷土の偉人、間宮林蔵が好んで食べていたといわれている鮭と、つくばみらい市産の野菜を使ったみそ味の鍋料理風汁物です。

材料 (4人分)

60g
小さじ1
40g
120g
100g
60g
60g
40g
かつおだし汁
約160ml
煮干し粉
2g
みそ
大さじ1と1/2弱

作り方

  1. 1

    鮭を皮つきのまま角切りにし、酒をまぶす。

  2. 2

    干ししいたけを水戻しする(戻し汁は捨てずに取っておく)。他の具材は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    だし汁に②の戻し汁、鮭以外の具材を加え、加熱する。

  4. 4

    具材に火が通ったら、①、煮干し粉、みそを加え、鮭に火が通るまでさらに加熱する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくばみらい市の給食レシピです。寒い季節に体があたたまります。
レシピID : 7700969 公開日 : 23/12/28 更新日 : 23/12/28

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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