ぶりおろし丼【ここから栄養士】
作り方
-
-
1
-
ごはんにきざみのりを散らし、大葉、ぶりの順にのせる。
-
-
-
2
-
真ん中に大根おろしをのせ、ネギ、すりごまを散らす。
(A)はかけずに小皿に入れ、具材をつけながら食べる。
-
コツ・ポイント
今回は、餅入りすまし汁【レシピID : 7704925】と一緒に作ることを考え、ごはんの量を1人当たり90gと少なくしています。丼ぶりだけを食べる場合はもう少し多めでもOKです!
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー:369kcal
食塩相当量:1.4g
エネルギー:369kcal
食塩相当量:1.4g