スーパーダイエットパスタ

Name: スーパーダイエットパスタ
Yield: 2人分
Ingredients: しらたき(業務用) １ｋｇ; 乾燥きくらげ 7ｇ; しょう油 大さじ２; 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ１; ごま油(炒め用) 大さじ１; 塩コショウ 小さじ１

Description

徹底してカロリーと糖質を抑えたスパイシー&ボリューミーな中華風パスタです！

１ｋｇ

7ｇ

しょう油

大さじ２

鶏がらスープの素(顆粒)

大さじ１

ごま油(炒め用)

大さじ１

塩コショウ

小さじ１

ダイエットを妨げる調味料を使っては意味がありません！ウイルスに強いビタミンDの代名詞”きくらげ”の栄養価と糖質排出効果、コリコリ食感が魅力のお腹いっぱい食べれるスーパーパスタをご賞味あれ！分量のしらたき１kgは茹でたパスタ約2・5束分です！

いろんな白滝メニューを試しましたが効果はイマイチ(体重w)でした。そこで辿り着いたのがこの組合せ！夕食にお腹いっぱい食べて1ヶ月で8kg、3ヶ月で17kg減量に成功！きくらげ効果で痩せたのに風邪もひきません。今ではブロッコリーを和えてます。

レシピID : 7708146 公開日 : 23/12/29 更新日 : 23/12/30