カリフラワーとかまぼこのチーズトースト

カリフラワーとかまぼこのチーズトーストの画像

Description

お正月のおうちランチに!野菜も摂れるチーズトースト。かまぼこをを入れるとお正月っぽさも出ます。

材料 (4枚分)

4枚
4切れ
マヨネーズ
大さじ3くらい
シュレッドモッツァレラ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    カリフラワーは小さめに割く。スナップえんどうは筋を取る。
    水100ccを入れた鍋に入れて、強めの弱火で3分ほど蒸し煮。

  2. 2

    写真

    食パンにマヨネーズを絞り

  3. 3

    写真

    ①と切ったかまぼこを彩りよくのせる。

  4. 4

    写真

    チーズをのせ、チーズが溶けるまで焼く。

  5. 5

    写真

    完成!

コツ・ポイント

カリフラワーは生でも食べられるので、軽く蒸し煮するだけで大丈夫です。
小さめにした方が噛み切りやすいです。
今回はオレンジカリフラワーを使いました。

このレシピの生い立ち

お昼は軽めにちょっとだけ食べたいなと思い、冷凍しておいた食パンとチーズ、買い置きのカリフラワーを使ってトースト作り。お正月っぽさを出すためにピンクのかまぼこを入れてみました。
華やかになるね。
レシピID : 7710341 公開日 : 24/01/01 更新日 : 24/01/01

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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