簡単ヘルシー*トマトのオーブン焼き

簡単ヘルシー*トマトのオーブン焼きの画像

Description

トースターで簡単♪
見た目も可愛くパーティー料理にもおススメです。

材料 (3人分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
1/4個
1/4個
ニンニク
1かけ
2枚
★塩
小さじ1/2
★黒こしょう
適量
オリーブオイル(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはへた側上部を切り落とし、中をくり抜いてカップ状にする。

  2. 2

    玉ねぎは2㎝角、パプリカは種を除き2㎝角に切る。
    ニンニクは皮をむき、大葉は4等分にする。

  3. 3

    写真

    1のくり抜いたトマトと2を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルをひいたフライパンで3を炒める。

  5. 5

    写真

    途中★を加え、全体に火が通るまで炒める。

  6. 6

    写真

    1のトマトカップに5を詰め、とろけるチーズをのせて、900wのオーブントースターで7分程焼いたら完成。

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

このレシピの生い立ち

トースターで手軽に作れる!
お誕生日やイベントなどのパーティー料理にピッタリな一品です♪
レシピID : 7718422 公開日 : 24/01/12 更新日 : 24/01/12

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