簡単！ブロッコリーの和風卵とじ
Description
管理栄養士監修★卵のたんぱく質補給
簡単しりぃず
材料
（1人分）
60g
30g
削り粉
小さじ1
5g
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
■
たんぱく質の関連レシピ
簡単！プロテインが摂れる冷麺
簡単！ゴーヤのおかか佃煮
簡単！ヘルシーキャラメル
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーでビタミンCや削り粉でカルシウムも補給でき、栄養満点です。
このレシピの生い立ち
アミノ酸スコア100の良質なたんぱく質を含む卵を使用したレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
簡単しりぃず
