こんにゃくのベーコン巻き
作り方
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1
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こんにゃくを8等分にする。
巻けるようにこんにゃくを横に置いて、縦に包丁を入れて8等分にカットします。
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2
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小ねぎもこんにゃくの長さと同じぐらいの長さでカットする。
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3
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1、2の具材をベーコンで巻いて、爪楊枝で刺してとめる。
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4
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塩、こしょうを全体にかける。
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5
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フライパンに油をしいて、全体に焦げ目が付くまで焼き上げる。
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6
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焼けたらお皿に取り上げる。
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7
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フライパンに残った油にしょうゆ、料理酒を加え弱火で軽く熱を通す。フツフツしたら火を止めて、取り上げたこんにゃくにかける。
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8
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完成⭐
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コツ・ポイント
ベーコンは取れやすいので爪楊枝で固定したほうが、焼きやすかったです。
お好みで七味唐辛子かけても美味しいです。
お好みで七味唐辛子かけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
コンニャクで、美味しくダイエットしたくて簡単適当レシピを考えてました。ベーコンは何の具材にも合うので、コレだ!と思い立ちレシピに。ただ、コンニャク食べすぎると胃に負担かかり、胃を悪くしてしまったので食べ過ぎご注意です(笑)