北あかりのアヒージョ炒め+炒り卵のタパス

北あかりのアヒージョ炒め+炒り卵のタパスの画像

Description

久しぶりに北あかりを使ってのタパス。まずはアヒージョ炒めにして、炒り卵と合わせたもの。

材料 (2人分)

大・2個
小・1個
EXVオリーブオイル
適量
おろしにんにく
大さじ1程度
粗挽き唐辛子
適量
ナンプラー
大さじ1程度
3個
チラシャーソース
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    北あかりはしっかりと水洗いをし(皮ごと使うので)、細かく切り、レンチンで3分半ほど。

  2. 2

    玉ねぎは串切りしておく。

  3. 3

    T-falを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しばらくしておろしにんにくとあらびき唐辛子、そしてナンプラーを加える。

  4. 4

    まず玉ねぎを投入。しばらく炒める。

  5. 5

    次に北あかりを投入。しばらく炒める。

  6. 6

    スペースを開け、卵を割り入れる。適当にかき混ぜ、半熟に慣れば火を止める。

  7. 7

    T-falから洋皿に移し、チラシャーソースを加えて、完成。

コツ・ポイント

炒り卵はアヒージョ炒めではないので、チラシャーソースを加えた。

このレシピの生い立ち

このところ北あかりを使っていなかったので、アヒージョ炒めのタパスを。炒り卵と合わせて。この組み合わせも間違いはないね。
レシピID : 7727448 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

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