詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
油揚げは5ミリ角に切り、1000Wのトースターで2分ほど焼いて水分を飛ばしてカリッとさせる
ネギは小口切りにしたらキッチンペーパーに包んで耐熱皿に置き、500Wのレンジで3〜4分加熱して水分を飛ばす
ボールにお好みの味噌を入れ宗田節[粉末だし]を混ぜ合わせる
乾燥わかめ、乾燥したネギ、油揚げを入れて混ぜて6等分にする
ラップを広げて味噌を乗せたら茶巾包みにして丸める
お麩をくっつけたら表面に黒ごまや白ごま、とろろ昆布などをまぶす
ラップに包んで冷蔵または冷凍保存し、お召し上がり時にお湯150〜180ccを注いでお召し上がりください