ブロッコリーとゆで卵のグラタン風の画像

Description

子どもも喜ぶ、栄養満点ブロッコリーレシピ

材料 (2人分)

塩(蒸し焼き用)
少々
2個
バター
少々
からし明太子
1腹
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを水洗いして小房に分け、フライパンに水・塩を入れて蒸し焼きにする。(少し固めに)

  2. 2

    耐熱容器にバターを塗って、8等分くらに切ったゆで卵、蒸し焼きしたブロッコリーを入れる。

  3. 3

    ②の上に、辛子明太子、マヨネーズ、とろけるチーズをのせ、チーズに焦げ目がつくまで、オーブントースターで焼く。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、蒸し焼きにすると甘みが増して、栄養も逃げにくいのでおすすめです!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの生産者さんに教えてもらった「おいしい滋賀野菜レシピ」
レシピID : 7728978 公開日 : 24/01/24 更新日 : 24/01/24

このレシピの作者

滋賀県
滋賀県には全国に知られたブランド(近江米や近江牛など)や地元で愛されてきた食材・郷土料理がたくさんあります。
「滋賀のおいしいコレクション」http://shigaquo.jp/
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