給食の「酢豚」♡大満足のお酢おかず!

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Description

給食で、本格的な中華の酢豚は難しいですがアレンジして、子どもも食べやすい&大満足の酢豚です。さっぱり、お酢おかずです。

材料 (2人分)

※基本野菜
1/4個
☆砂糖
小さじ2
☆酢
小さじ2
☆薄口醤油
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ1+小さじ1
下味 おろししょうが
3cm
下味 濃口醤油
小さじ2
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉はサイコロ状に切り、下味をつける。

  2. 2

    写真

    たまねぎはくし形切り、にんじんは5mmいちょう切り、ピーマンは乱切りにする。
    切り方は全部、乱切りでもokですよ。

  3. 3

    写真

    野菜をしたゆでする。
    ※沸騰したお湯にたまねぎ、にんじんを入れ2分。

  4. 4

    写真

    ピーマンを加え、さらに1分ゆでたら水切りする。

  5. 5

    写真

    豚肉を揚げる。
    天ぷら衣をつけたら揚げる。

  6. 6

    写真

    薄く衣をつけて、サクッと揚げる。
    ※下味が薄くついてるので、このまま食べても実は美味しい!味見してみてください♡

  7. 7

    写真

    炒めて仕上げます。
    フライパンに野菜を入れ、
    ☆あらかじめ混ぜ合わせておいた調味料と絡める。

  8. 8

    写真

    最後に揚げた豚肉を混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

野菜をしたゆでしておき、混ぜ合わせて仕上げた方がベチャっとならずに仕上がります。豚肉も天ぷら粉でカラッと揚げるとボリュームアップで美味しさUP☆

このレシピの生い立ち

家では豚ヒレを使いましたが、給食では豚ももを使います。ジューシーな脂身が好きな方は豚バラでもいいし、お好み&予算で作ってください。野菜も基本です。是非、たけのこ、きくらげなどお好みで仕上げてくださいね。
レシピID : 7729348 公開日 : 24/01/29 更新日 : 24/01/29

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