ニラと豚肉の味噌チヂミの画像

Description

栄養たっぷり!おやつにも酒の肴にも、昼食にも夕食にも❕最適!とても簡単に本格チヂミができますよ!

材料 (1枚分)

●塩麹
大さじ1
1個
◆みそだれ
大さじ1
大さじ2~(生地の様子で加減)
大さじ3
ごま油
大さじ1
★みそだれ
大さじ1
★コチュジャン
小さじ1~2
★酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ●はビニール袋に入れて、揉みこんだ後、冷蔵庫で30分程寝かす

  2. 2

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    ボールににらと1を入れて片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    2に◆を入れて混ぜる。水分が少なければ豆乳を足す。

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひき、3の生地を流す。中火弱の火加減で蓋をして蒸し焼きする。途中裏返して焼く。

  5. 5

    写真

    蓋を取り、フライ返しで押さえながら、周りがカリッとするまで焼く。★を合わせてたれを作る。

コツ・ポイント

水分が多すぎると、ニラからも水分が出て、べちゃっとしてしまうので、片栗粉がまとまりつく程度で生地を作ります。みそだれとコチュジャンで韓国風になりますよ。

このレシピの生い立ち

最近ニラが安価で主婦の味方!にらは豚肉ととても相性が良いから、チヂミにを作りました!味噌風味、ほっこりする味わいに!絶妙ですよ。
レシピID : 7729406 公開日 : 24/03/26 更新日 : 24/03/26

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