☆簡単☆お肉少なめ!ほぼ野菜なメンチカツ

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Description

キャベツ、玉ねぎ、椎茸がお肉の倍くらい入っているのでヘルシー!
お野菜がたっぷり摂れるのでおすすめです✨

材料 (2人分)

小さじ1/3
3個
1/4個(50g)
1個
塩こしょう
少々
60ml
パン粉
35g

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは粗みじん切りにし、塩を加えて混ぜたら10分ほど置き、水分を絞る。

  2. 2

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    椎茸は粗みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    ボウルに合い挽き肉、卵、塩こしょうを入れてこねたら、①、②を加え、さらにこねる。

  4. 4

    写真

    6等分にして厚さ2cmほどの丸形に整える。

  5. 5

    写真

    混ぜ合わせた◎、パン粉の順に衣付けをする。

  6. 6

    写真

    フライパンに油を1cmほど入れて熱し、きつね色になるまで揚げる。

  7. 7

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    ぜひ揚げたてをお好きなソースをかけてどうぞ!

コツ・ポイント

塩こしょうは気持ち多めがおすすめです!

このレシピの生い立ち

キャベツがたくさんあったので、お野菜たっぷりのメンチカツを作ってみました!
レシピID : 7732289 公開日 : 24/01/27 更新日 : 24/01/27

このレシピの作者

PATTIE◎
クックパッドを始めて、料理が楽しくなりました♪

忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ♪
材料と少しのやる気だけご用意下さい!

皆様から届くつくれぽ、とっても嬉しいです!

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックWPUTWA☆
キャベツ、人参、玉ねぎにしました。美味しく出来ました。

お口に合って良かったです!人参入り良いですね✨つくれぽありがとうございました♪

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JUNNEKO3
美味しかったです。5人家族なので作るのが大変でしたが、楽しく出来ました。家族も皆んな喜んでくれました❣️
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ほのんこまま
美味しい\(^^)/家族からも大好評です。キャベツと玉ねぎたくさん入れて、ヘルシー♫
初れぽ
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ひか99
キャベツ多め&中にチーズを入れて作ってみました!キャベツの食感、椎茸の風味が最高でした!彼氏も「美味しい!」と絶賛してくれました