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にんじんは皮をむいて1cm角の棒状に切る。しょうがは薄切りにする。
耐熱容器に水、酢、砂糖、塩、カレー粉を入れて混ぜ合わせる。
2ににんじん、しょうが、ローリエを入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで1分半加熱し、冷まして冷蔵庫で保存する。