おとん(豚)れんこんバーグの画像

Description

豚ひき肉とれんこんの和風ハンバーグです。「おとん」は、やわらかくてジューシーなおやまの豚です。

材料 (4人分)

れんこん 輪切り
120g程度
れんこん みじん切り
50g程度
1/2個(100g)
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★酒
大さじ1
★ごま油
小さじ1/2
おろししょうが
1かけ分
焼き油
小さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切りにし、電子レンジ600W、1分~1分30秒程度、様子を見ながら過熱し、しんなりしたら粗熱をとる。

  2. 2

    れんこんはピーラーで皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにする。
    切ったらすぐ水にさらし、5分ほどで水けを切る。

  3. 3

    大きなれんこんなら4枚、小さなレンコンなら6~8枚程度形の良いものを選ぶ。
    残りのれんこんは粗目のみじん切りにする。

  4. 4

    豚ひき肉に、たまねぎ、みじん切りのれんこん、★の調味料を加えてよく練る。

  5. 5

    フライパンに油を入れて火にかけ、油をなじませたら火を消す。

  6. 6

    輪切りのれんこんの水気をふき取り、【4】のタネをのせて押し付けるようにして成形する。(レンコンの穴にしっかり入るように)

  7. 7

    れんこんを下にしてフライパンに入れ、蓋をして中火で焼く。
    焼き目がついたらひっくり返し、少量の水を加えて蒸し焼きにする。

  8. 8

    中まで火が通ったら、ポン酢しょうゆと水大さじ1を加えて煮からめる。

コツ・ポイント

煮からめると味がしみこみます。フライパンに余裕がなく煮からめにくい場合は、ハンバーグを皿に盛り、そのままのフライパンにポン酢しょうゆと水を加えて火にかけ、ソースにしてください。

このレシピの生い立ち

エネルギー232kcal/たんぱく質15.0g/脂質14.5g/食塩相当量1.4g

れんこんが少し余ったので、盛り合わせはドクロれんこんにしました。少量の油で両面に焼き目をつけ、塩を振ります。
レシピID : 7742702 公開日 : 24/02/15 更新日 : 24/02/15

このレシピの作者

小山市
小山(おやま)市は、関東平野のまん中あたりにあります。市街地のまわりに畑や田んぼ、平地林が広がり、思川が注ぎコウノトリが住むラムサール条約湿地「渡良瀬遊水地」につながる素晴らしい環境があります。コウノトリに選ばれた首都圏の中でキラリとひかる田園環境都市です!
はとむぎやかんぴょう、いちご、牛、豚など多彩な農畜産物が生産されています。毎日の食事に小山のおいしい食材を使ったレシピをお役立てください。

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