おとん(豚)れんこんバーグ
作り方
コツ・ポイント
煮からめると味がしみこみます。フライパンに余裕がなく煮からめにくい場合は、ハンバーグを皿に盛り、そのままのフライパンにポン酢しょうゆと水を加えて火にかけ、ソースにしてください。
このレシピの生い立ち
エネルギー232kcal/たんぱく質15.0g/脂質14.5g/食塩相当量1.4g
れんこんが少し余ったので、盛り合わせはドクロれんこんにしました。少量の油で両面に焼き目をつけ、塩を振ります。
れんこんが少し余ったので、盛り合わせはドクロれんこんにしました。少量の油で両面に焼き目をつけ、塩を振ります。
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