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タレの材料を耐熱容器に入れ、鶏肉を皮面を下にして入れて30分ほど漬けておく
ラップをしてレンジ600ワットで3分加熱する。お肉をひっくり返して2分加熱する。
ラップをお肉にまとわせるようにかけて、予熱で火を入れる
お肉を取り出し、好きな大きさに切る。
タレを鍋で煮詰める。唐辛子を入れても美味しい。
お皿に、サラダ菜を入れお肉を乗せて、煮詰めたタレをかける。あればニンニクオイルをトッピングする。完成!