5分でもう一品！にんじんのごま和え
管理栄養士ゆきぼむ
作り方
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1
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にんじんは1.5cm角程度に切る。
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2
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にんじんを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで2分加熱する。
白すりごま、しょうゆ、砂糖で和える。
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コツ・ポイント
・にんじんに火が通るまで加熱時間は調整してください。
・倍量(にんじん1本分)で作ってもOK。
すべての材料を2倍にし、加熱時間は様子を見ながら調整してください。
・倍量(にんじん1本分)で作ってもOK。
すべての材料を2倍にし、加熱時間は様子を見ながら調整してください。
このレシピの生い立ち
手軽に作れる一品として考えました。サイコロ状に切ることで、見た目もちょっとかわいくなるようにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
管理栄養士ゆきぼむ
