ヨウサマの減塩蓮根の胡麻ドレ×ラー油和え

蓮根はレンチンしないで下茹でする。

歳を重ねると居酒屋メニューが恋しくなります。冷蔵庫のありあわせで酒のアテが出来ます。作り置きに便利です。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。