簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート
Description
とっても簡単で栄養価も高く、低糖質なレシピです。
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
ぶんぶんチョッパー
材料
（2個分）
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ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
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糖質：1個当り2.7g
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カロリー：1個当り218kacl
1個
1パック
☆わさび
適量
☆醤油
小さじ1
適量
作り方
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1
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アボカドは半分に切り、種を除き皮を破らないようにくり抜く。
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2
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アボカドの中身を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
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3
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刃を取り出し、納豆と☆を入れ軽く混ぜる。
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4
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3をアボカドの皮に入れ、刻みのりをのせて完成。
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コツ・ポイント
・わさびの量はお好みで調節してください。苦手な方は入れなくてもOKです。
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぶんぶんチョッパー
