人参とひよこ豆のマリネサラダの画像

Description

火もまな板も使わない超簡単なマリネ

材料 (作りやすい分量)

オリーブ油
大さじ1.5
カンタン酢
大さじ2
小さじ1/4
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

    写真

    人参は細切りにします。(私は人参シリシリ器を使ってます。)

  3. 3

    写真

    ②の人参を平らに敷き詰めた上にミックスビーンズとひよこ豆を入れ、その上にコーンを敷き詰めます。

  4. 4

    写真

    ③の上にシーチキンをオイルごと入れます。

  5. 5

    写真

    ④に塩と黒胡椒をかけてオリーブオイルとカンタン酢を回しかけます。

  6. 6

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    ひと晩置いたら出来上がりです。下からよくかき混ぜて盛り付けてください。

コツ・ポイント

お好みで粗みじん切りの玉ねぎを入れると更に美味しくなります。
また、半分量で作る時は、調味料も半分量にしてください。塩加減はお好みで調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

カレー屋さんで付け合わせに出てきた豆のサラダが美味しかったので、人参を多めに入れて再現してみました。
レシピID : 7752630 公開日 : 24/02/18 更新日 : 24/02/18

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