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玉ねぎをみじん切りにしてひき肉塩胡椒をあえる。
ピーマンのヘタの少し下をカットして中の種をスプーンで取り除く。ヘタを取ったらその周りはみじん切りに。
ピーマンの内側に片栗粉をまぶしておく。
コンソメキューブの半分を砕いておく。
ヘタの周りのみじん切りにした部分とコンソメの砕いたものを①に混ぜて捏ねる。
ピーマンにしっかりと詰めたら、肉の部分から焼いていく。
焼き目がついたら倒してコンソメの半分とケチャップ、水を入れる。
蓋をして弱めの中火で5分、裏返して2分ぐつぐつと蒸し焼きにする。
器に盛り付けたら完成です。