簡単!大豆ミートの麻婆豆腐の画像

Description

お肉を一切使わない、麻婆豆腐です。
調味料もシンプルなので、お肉アレルギーをお持ちの方、ヴィーガンの方はぜひ

材料 (4人分)

2丁
marukome 大豆のお肉(ミンチタイプ)
1袋(100g)
1本
ニンニク、ショウガ
各1カケ
赤唐辛子
少々(お好みで)
オリーブオイル
大さじ1
★酒、みそ
各大さじ2
★砂糖
大さじ1
★帆立干し貝柱スープの素
小さじ1
2/3カップ
小さじ1/2
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はザルに上げて水切りをし、2㎝角に切る。

  2. 2

    長ネギ、ニンニク、ショウガは、みじん切りにする。赤唐辛子は、種を除いて、小口切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2の長ネギ、ニンニク、ショウガ、赤唐辛子を入れて炒める。

  4. 4

    香りが立ったら、大豆ミートを入れて、よく炒める。

  5. 5

    ★を加えて、煮立て、豆腐を加えて、さっと混ぜてフタをし、3分位煮る。

  6. 6

    最後に塩を加えて調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ゴマ油を回し入れて、完成です。

コツ・ポイント

お好みで、★に醤油を少々、足しても美味しいです。

このレシピの生い立ち

お肉が食べれないので、レシピを作ってみました。
レシピID : 7754856 公開日 : 24/02/20 更新日 : 24/02/20

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