子供とおやつ♪丸ごとバナナパイダイエット

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Description

ダイエット中に林檎パイが食べたくなる。今日はバナナパイが気分。罪悪感0のパイ作りませんか?ライスペーパー歴25年最高傑作

材料 (2個)

1本
※バター
8g
1個
※蜂蜜(砂糖可)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    バターをレンジで600w30秒
    ※を合わせる

    ライスペーパーを1枚ずつ浸していく

  2. 2

    写真

    2枚ずつ重ねたライスペーパーが2セットあるね。
    片方にバナナ&チョコをのせて、片方のライスペーパーを被せるよ。

  3. 3

    写真

    四隅を折り曲げて四角にする《2個作る》

    200℃に予熱したオーブンで15分
    ギャーパンパンに膨らみ過ぎ~
    出来上がり♪

  4. 4

    写真

    熱々でカットすると、中からとろ~んとチョコが溢れタイヘン~
    数時間後カットしない方は萎まない
    #クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

ライスペーパーは多少割れても大丈夫。しっかり卵液に浸して柔らかくするのがコツ。
ID:7661098 スイートポテト
ID:7663854 アップルパイ
バナナパイが一番簡単です。
甘いバナナならチョコはいらないかも。甘党は入れたらいいね。

このレシピの生い立ち

ライスペーパーでアップルパイやスイートポテトパイが好評だったので、他も作ってみようと考えていました。バナナがあったので、折ってのせただけ。めっちゃ簡単、チョコがありIN
無くてもいいね、ヘルシーならいらないね。簡単なのでお子さんと一緒にね♪
レシピID : 7757893 公開日 : 24/02/24 更新日 : 24/02/26

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
aunbskf052
チョコ無しで😊アップルパイも美味しかったですが、バナナはすごく簡単でした。ありがとうございます!

バナナパイも作ってくださりありがとうございます✨ふわふわでいい感じですね♪簡単で美味しいと言っていただけてホント嬉しいです✨