離乳食後期〜 ✴︎オムレツ✴︎の画像

Description

好きな野菜を入れて、栄養満点⭐︎
大豆ミートで大豆デビューも^_^

材料

4個
好きな野菜
適量
温泉卵のたれ
1袋
砂糖
小さじ1
大さじ2
こめ油
少量

作り方

  1. 1

    好きな野菜をみじん切りにして少し水を入れてレンジで加熱。

  2. 2

    写真

    加熱した野菜に大豆ミート、卵、調味料を加え混ぜる。

  3. 3

    フライパンにこめ油を入れ、卵焼きを作る工程で丸めて完成。

コツ・ポイント

25mlの容器で12個できたので、量を調節して作ってみて下さい♪
半熟に出来上がっても冷凍して、レンチンする際に火が入るので問題ありません。

このレシピの生い立ち

タンパク質摂りたい、大豆デビューしたい!というときに思いつきました^ ^
レシピID : 7763234 公開日 : 24/03/02 更新日 : 24/03/02

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