離乳食後期〜 ✴︎オムレツ✴︎
作り方
-
-
1
-
好きな野菜をみじん切りにして少し水を入れてレンジで加熱。
-
-
-
2
-
加熱した野菜に大豆ミート、卵、調味料を加え混ぜる。
-
-
-
3
-
フライパンにこめ油を入れ、卵焼きを作る工程で丸めて完成。
-
コツ・ポイント
25mlの容器で12個できたので、量を調節して作ってみて下さい♪
半熟に出来上がっても冷凍して、レンチンする際に火が入るので問題ありません。
半熟に出来上がっても冷凍して、レンチンする際に火が入るので問題ありません。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたい、大豆デビューしたい!というときに思いつきました^ ^